Há dias que acordo esfomeada, quando assim é tento fazer uma refeição bem saciante para não cair em tentação!

Hoje fiz um pão de frigideira recheado com atum😋.
Pode parecer estranho comer certos alimentos logo pela manhã, mas para mim não há problema. O nosso corpo pede alimento, não o escolhe. A cabeça é que comanda!

Para este pão de frigideira usei
2ovos
2 colheres de sopa de sementes de teff (podem substituir por outra qualquer farinha de semente ou fruto seco)
Especiarias

Mexer bem tudo e verter na frigideira aquecida.
Cozinhar em lume brando e tapado de preferência.
Rechear a gosto, hoje foi o atum de lata em azeite, e levei à tostadeira só para dar o lado crocante 😎👌

Café simples e um kiwi com canela.
Simples, fácil e saboroso😋

Com amor...