Aquele pequeno almoço que se prepara em 5 minutos.

Básico, nutritivo e saciante.

Café simples (sem açúcar)
Omelete recheada com queijo e presunto.
(Sempre importante a escolha de produtos de qualidade e com os melhores ingredientes)

Para a omelete, bater 2 ovos com algumas especiarias a gosto, verter numa frigideira aquecida e untada com azeite. Tapar e deixar cozinhar por 3 minutos em lume brando. Tirar, rechear e enrolar.
Bom apetite!

Com amor...